Guía básica para perder grasa y bajar barriga

Guía básica para perder grasa y bajar barriga En personas sanas para perder grasa y bajar barriga, se necesita generar un DÉFICIT CALÓRICO lo cual significa < gastar MÁS calorías de las que consumes > ó < consumir MENOS calorías de las que requieres >; es decir , MOVERTE MÁS O COMER MENOS (idealmente ambas). … Sigue leyendo Guía básica para perder grasa y bajar barriga